花菜的功效与作用腹泻吃吗？
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花菜的功效与作用：
1.减肥
花菜有很好的减肥作用，可以帮助排毒和促进血液循坏，还能改善肥胖，有良好的利尿效果，可用于淋病，浮肿，小便不利，高血压和痘痘病症。另外花菜中含有的维生素U，还能预防恶心和腹部不适，经常食用花菜，还能减少乳腺癌，食道癌，直肠癌及肠胃溃肿病症。
2.清热解渴润肺止咳
花菜的味道很好，有清热解渴，润肺止咳的作用。而且花菜含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B和多种矿物质，不仅具有良好的清热解暑功效，还能滋阴润燥，养肺止咳，防止皮肤干燥，祛斑美容。
3.调理激素
花菜也是有效的避孕药，能阻止细菌，阻止病原菌，病原体等感染，还能有效地调理激素分泌，降低肿瘤病情，减轻乳腺胀痛。
4.治疗湿疹
花菜有丰富的维生素C和维生素B族，还含有胡萝卜素，纤维素，矿物质，微量元素和多种维生素，具有很好清热解渴，利尿消肿，祛湿醒脑的功效，还含有丰富的维生素U，对治疗湿疹，防治皮肤溃疡有很好作用。
5.维持牙齿
花菜中含有大量的维生素C，和一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前体物质。它所含有的维生素C，不但能维持牙齿健康，还能保持皮肤的健康，阻止皮肤黑色素的沉积，保持皮肤白皙，抑制面部过早出现皱纹，保持良好的身材，还能治疗腹泻，止血，头晕，缓解胸部疼痛，治疗咳嗽，维持牙齿。
腹泻吃吗？
如果是肠胃功能不好引起的腹泻最好少吃，因为花菜中含膳食纤维比较多，膳食纤维并不能消化，会增加肠胃负担，而花菜本身的渗湿气重，过多食用花菜，还会加重腹泻。如果是便秘的话，可以食用花菜，能够通肠排便，若是腹泻的话，还是不要食用为好。