六个月可以吃猕猴桃吗？

当然可以，6个月是给宝宝添加辅食的最佳时期了！宝宝从10个月到出生后2岁都处于“口欲期”，他们对一切事物都充满好奇和探索的欲望，所以家长一定要注意宝宝的饮食安全哦~ 猕猴桃的营养价值非常高，含有大量的维生素C、氨基酸等营养成分，有“水果之王”之称呢。不过，猕猴桃性寒，吃多了容易引起肠胃不适。家长们在给宝宝吃的时候要注意适量。给6个月的宝宝吃猕猴桃时需要注意什么吗？

一、将猕猴桃榨成汁给宝宝喝猕猴桃含有非常丰富的维生素，但是直接食用猕猴桃会给宝宝的肠道带来负担，建议妈妈们用榨汁机将猕猴桃榨成汁后喂给宝宝喝，既避免了纤维粗硬的缺点又保留了其中的丰富营养。但是要注意的是，由于猕猴桃中含有较多的果胶，而宝宝正处于生长发育的关键时期，消化系统发育不成熟，如果摄入过多的果胶很容易引起腹泻。因此家长们在给6个月的宝宝吃猕猴桃时也要注意适量，每次最好不要超过1/4个。

二、将猕猴桃捣碎后给宝宝吃对于6个月大的宝宝来说，可以直接咀嚼的辅食种类还很少，所以家长们在给宝宝做猕猴桃辅食时可以将猕猴桃捣碎后再给宝宝吃。

另外，家长们也可以把猕猴桃做成奶昔来喂养小宝宝。具体做法如下：取适量猕猴桃加牛奶一起放入搅拌机中搅打成糊状即可。这样既能满足小宝宝对维生素的需求又能促进其身体发育。

三、将猕猴桃做成泥糊状除了以上两种吃法外，妈妈们还可以根据自家宝宝的口味来制作不同的猕猴桃美食。比如可以蒸熟了之后压成苹果泥、胡萝卜泥；或者磨成粉与米粉调成糊状后食用等等……这些都能帮助宝宝更好地吸收猕猴桃中的营养哦！小贴士：其实，只要把握好一个原则就行——就是不能一次让宝宝吃得太多否则容易造成消化不良出现腹泻等症状的哦！