怀孕八个月可以吃芒果吗？
蔺灯阳优质答主+ 关注我怀孕的时候吃了很多，宝宝现在很健康 不过不要吃的太多 可以少食多餐 吃完要漱口 因为芒果是热带水果容易上火
1、孕妇吃芒果的好处
1.1、孕妇吃芒果有促进乳汁分泌的作用：怀孕期的女性饮食会直接影响未来婴儿的饮食，因此在孕期适当食用芒果等水果有利于胎儿发育的同时也利于日后哺乳。
1.2、孕妇吃芒果可以预防心血管疾病：芒果富含钾、维生素A及叶酸，因此对于患有动脉硬化的病人，常吃芒果有助于促进血液循环和保护心脏。此外还有防癌、抗癌的作用。
1.3、孕妇吃芒果可以防止呕吐不适：芒果气味清馨，具有止呕作用。当孕妇孕吐反应强烈时多吃芒果能起到止吐作用；另外，芒果中还含有一种酸酸成分，可以有效抑制病菌。所以孕妇食用芒果还可以起到杀菌祛病的作用。
1.4、孕妇吃芒果可以降低胆固醇：芒果中的维生素C含量高于一般柑橘类水果，维生素C是一种很好的抗氧化剂，能有效软化血管，预防动脉硬化和高血压的发生。同时，由于芒果中含有果胶和维生素A，能够有效降低胆固醇浓度，对防治便秘和结肠癌很有帮助。
2、孕妇吃芒果的注意事项
2.1、芒果属于味美多汁且营养丰富的水果之一，在芒果的营养价值里含有丰富的糖、蛋白质及其它维生素。但是，正因为它营养丰富，因此吃多了容易引起上火症状。所以对于准妈妈来说一定要少吃。而且最好还是把芒果制成罐头再吃比较好一点！
2.2、芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，香甜可口，且含有丰富的维生素而得名，素有“热带果王”之誉称。但由于芒果性质带湿毒，因此若体质湿热的人，如大便干结难解，就最好少吃一些啦！ 此外值得注意的是，芒果叶或汁对皮肤有明显刺激作用，可引起面部红肿，故应将芒果汁完全洗去，以免发生过敏而诱发口唇水肿。
