七个月宝宝能吃小米吗？
当然可以啦！ 只是给宝宝吃的话，建议先少吃一些呀~因为小米的膳食纤维含量很高，对于消化能力比较弱的宝宝来说，一下子吃太多可能会消化不良哟～ 不过我猜题主问这个问题一定是因为觉得小米营养好所以想给宝宝吃点吧？哈哈~~ 其实除了营养丰富之外呢，小米还有很不错的保健功效哩！比如：
1.帮助睡眠：小米具有安眠的作用哦，如果晚上睡不着或者睡眠质量不太好的话可以适当吃一些；
2.调节血糖：如果是空腹吃小米粥可以降低餐前血糖水平，而餐后血糖就不会升得那么快了；
3.保护视力：小米中含有丰富类胡萝卜素、维生素A和维生素B族，都是很好的护目营养素，日常适当食用对眼睛有一定保护作用；
4.养胃健脾：小米属于粗粮的一种，其中含有丰富的纤维和微量元素以及B族维生素，很适合老人和孩子经常食用来调理肠胃（记得要熬烂一点噢）……
总之，我觉得只要妈妈给宝宝适量吃些小米，应该没什么问题的哈~~~ 而且其实生活中有很多食物都是可以给宝宝吃的噢～比如说：
1.水果泥：将苹果去皮去核后切碎，蒸软后再取出用勺子压成泥即可；
2.肉糜：将猪肉洗净剁成肉末，注意尽量把肉中的肥肉去除干净，之后加少许盐和生抽拌匀，然后加入一个鸡蛋清顺时针方向搅拌上劲备用；
3.蔬菜泥：胡萝卜和土豆蒸熟后用料理机打碎，南瓜和蛋黄蒸熟后用勺捣碎就可以了；
4.面条：这个就比较简单了，煮的时候多加水就好了嘛。。。 等宝宝再大一点就可以给他做点辅食啦～像我家是直接买的小皮辅食，种类特别多，而且每一盒的量也都刚刚好，很方便。