孕几个月长妊娠纹？
我整个孕期都没有长妊娠纹，因此也没有特地去预防。不过有些孕妈可能担心会长的妊娠纹，可以通过以下方式来预防一下～ 1. 使用托腹带很多准妈妈因为怀孕肚子变大，腰部负担变重，出现腰酸背痛的情况，可以使用托腹带，帮助分担腹部压力，防止盆底肌松弛，对产后恢复也有一定好处；另外，托腹带还可以减轻妊娠反应，减少早孕流产的可能性。
2. 合理控制体重在孕期，合理控制孕期体重增长也很重要。一般来说，孕期体重的增加应该控制在25-30斤之间，而孕妇自身的体重数值，应该在孕前基础体重值+300g左右。
如果孕前偏瘦，比如体重指数在18.5以下的，孕期的总重量增加就应该控制在25斤以内。比如说一个体重值为90斤的准妈妈，怀孕后想要达到理想体重，那么在孕晚期就应该控制在115斤，在整个孕期通过合理饮食与运动，平均每个月增加体重不超过2.5斤。 而如果是孕前肥胖的准妈妈，孕期体重增加就应该严格控制在25斤以内，或者比孕前多增重1200克。
3. 多摄入胶原蛋白食物在孕期，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如蛋类、奶制品、肉类等，同时还要适当补充含维生素C丰富的食物，例如猕猴桃、橙子等水果，以及西兰花、黄瓜等蔬菜，来帮助皮肤弹性蛋白的产生，从而有效预防妊娠纹。