十个月奶量多少?
10个月的宝宝已经出牙,牙齿的萌发和咬合会明显影响咀嚼功能,从而影响食物的消化吸收。10个月的宝宝对营养的需求不再限于乳类,开始向固体食物过渡了;但宝宝消化功能尚不完善,还不能很好地消化固体食物,因此容易因消化不良出现腹泻。 此时,宝宝一天所需奶量的中位数在600-800ml之间,具体根据宝宝的个体差异有所不同。但是,如果宝宝身高、体重增长缓慢或不增反减,说明吸收不好,应酌情减少辅食添加的量或及时看医生。
除了一日三餐外,宝宝每天还需要适量的水。水是人体新陈代谢必不可少的一种成分,充足的水分能保证胃肠道正常蠕动,促进消化与吸收。另外,适量饮水还能冲洗呼吸道,帮助排出痰液,缓解咽喉部干燥不适。 如果宝宝不爱喝水,可以在水中添加少量食盐,制成淡盐水,引导宝宝习惯喝。