怎么给3个月宝宝补钙？
宝宝三个月了，已经补了维生素D，现在想要补钙，哪种钙好吸收，要怎么给宝宝补呢？ 一般我们建议宝宝从出生15天后就开始补充维生素D，每天400单位，一直要补充到2岁半，因为宝宝在2岁半前都是大脑发育的黄金时期，而维生素D能助力大脑发育，同时还能帮助钙的吸收和利用。 至于补钙，一般都是等到宝宝出现缺钙的表现后再补，比如经常出现夜惊、盗汗、枕秃等，或者出现了鸡胸、罗圈腿等骨骼畸形的情况，就要及时补钙了。 但三个月的宝宝一般不需要特别补钙，可以通过补充维生素AD剂来促进钙的吸收。
如果是母乳喂养的话，妈妈要多吃含钙丰富的食物，比如奶酪、酸奶、黄豆、黑豆、青豆、豆腐、虾皮等；当然也要多吃一些富含蛋白的食物，这样更有利于钙的吸收。 如果妈妈是人工喂养，可以在奶粉中加入钙粉，最好选择含有乳酸脂的钙粉，这样可以增加宝宝对钙的吸收率。另外，在给宝宝补钙的同时，应该适当晒太阳，这样有利于钙的吸收。
一般情况下，我们不建议给宝宝服用碳酸钙颗粒剂、泡腾片等，这些产品的酸度太高，宝宝吃了后面部的湿疹会加重，皮肤会变得粗糙，尤其是嘴唇周围会发干、皲裂。