七个月孩子多高?
我女儿现在七个多月,身高72厘米,体重19斤,每天吃的饱饱的,精神很好,也很会玩,就是晚上睡觉不踏实爱哭,是不是缺钙的表现啊!需要补什么呢?着急!!! 宝宝在六个月前后,生长速度达到高峰,身材就像搭积木一样迅速增高。
一、睡眠充足: 宝宝如果睡眠不足,就容易出现营养不良,影响到身体的发育状况。因此家长要注意保证宝宝的睡眠时长和质量。一般新生宝贝一天需要睡20小时以上,两个月以上的宝宝要保障每天有18个小时的睡眠时间哦~ 除了给宝宝足够长的睡眠,还要注重睡眠质量。比如白天让宝宝适当晒晒太阳,呼吸新鲜空气,促进体内维生素D的形成与吸收,增强抵抗力;睡前可以帮宝宝按摩舒缓情绪,提高睡眠质量等。 二、饮食均衡: 宝宝在6个月后,父母就要逐渐开始添加辅食了。因为单纯依靠母乳已经无法完全满足宝宝的营养需求了。
当然在添加辅食的过程中,也要注意饮食的均衡营养。尽量做到荤素搭配得当,粗细粮均衡。还可以适当给予果泥、菜泥等富含维生素的水果和蔬菜,从而摄入足量的维生素和矿物质。 三、及时补钙: 如果说缺乏什么微量元素会让宝宝身体发育停滞,那一定是钙无疑了。
宝宝在6个月后对钙质的需求量大大增加,倘若无法满足这一要求,体内的甲状旁腺分泌的激素就会减少,进而抑制骨细胞的代谢,导致骨骼生长缓慢、牙齿发育迟缓甚至脱落。 因此家长在补充钙质的同时,别忘了给娃多晒太阳,帮助钙质吸收。