几个月大的宝宝可以吃肉?
6个月以后的宝宝逐渐开始添加辅食了,此时宝宝已经具备咀嚼和吞咽的能力,因此可以尝试给宝宝吃点肉类了!但需要注意以下几点: 1、添加肉类要循序渐进,每次只给一点,让宝宝慢慢适应,否则可能会造成宝宝的肠胃负担。
2、第一次给宝宝喂肉,建议先少买一点,买容易消化的鱼肉等肉类,煮成烂糊之后,拌在粥里喂给宝宝吃;等到宝宝完全适应了再逐步增加种类和分量。
3、除了肉之外,还可以尝试增加一些豆制品、蛋黄、蔬菜等,同样需要少量多次添加。
4、除了从食物中获取营养外,还可适当补充富含铁剂的食物,如动物肝脏、瘦肉等,为预防缺铁性贫血的发生,母亲可在医生指导下口服补铁剂。
5、6个月以上宝宝,可以适当喝点鲜果汁和纯牛奶。 不过,即使到了给宝宝喂肉的阶段,也不代表宝宝饮食结构就一定是完整的,均衡的,因为在补充肉类的同时,还是要以乳类为主,其他辅食也需照常摄入。并且要注意,尽管此时可以添加肉类,但并不代表就可以随便给宝宝吃生肉咯!无论是什么样的食材,未经煮熟的话都有可能携带致病菌,导致食物中毒或是胃肠道疾病,还是应该以熟食为主,避免意外。
辅食添加的顺序:辅食添加应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种的原则。
纯母乳喂养的宝宝从6个月开始添加辅食,混合喂养或人工喂养的宝宝可在4个月开始添加辅食;
应首先添加高蛋白的铁米粉、蛋黄等,然后加蔬菜(先吃根茎类的蔬菜,如土豆、胡萝卜,然后再吃叶菜),再加果泥,7个月后加肉(鱼、鸡肉、猪肉),8个月后加鱼肝油。
食物由稀到稠,先米粉后菜泥再加肉泥,由细到粗,由一种到多种,比如吃米粉,第一天只加一两勺,宝宝适应后再加另外一种,如果宝宝吃了有腹泻等异常情况,考虑是辅食导致的,要立即停止喂这种辅食,过一段时间再吃的时候量要更少些。
特别要注意,给宝宝添加的辅食不可过咸,尤其不能加辛辣刺激性食物,宝宝不能喝果汁、菜汁。如果母乳充足,在1岁内都不必加配方奶,如果母乳不足,可在辅食添加的过程中,用配方奶补充不足部分。
如果母乳不足,首先添加配方奶,再在配方奶充足的基础上逐渐添加辅食,直至完全用辅食代替配方奶,期间奶量仍要维持1000毫升左右。