乒乓球自学可以吗?

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作为从小自学的典型,我可以很负责任地说,完全可以! 先上图 这是最近的新图 最后一张是今年二月份新发的 从幼儿园开始(大概是五岁的时候)就喜欢打乒乓球,但当时小,没有条件去系统学习。只能自己买球拍和胶皮(小时候一直用海产40+的套胶,也不知道哪里买的,反正就是一板砖头那么厚的海绵,一块透明的胶皮,挺贵的,大概五六百吧),自己摸索着打球。

刚开始时,甚至连球都发不好,后来慢慢的发短球、加转或减转弧圈,能跟上球友的节奏了;再后来就练正反手攻球(大概初中时看了王涛和张怡宁的视频后,疯狂练习正反手的攻球,每天放学回家第一件事就是打会球然后再做作业,这样的状态持续了好几年);再到后期学习接发球,搓球,拨球,横拍推挡等等(这个时期在看央视五频道的王楠、郭跃等选手的比赛,还有他们拍的教学视频)。

虽然没机会上专业的训练营,但在网上看专业教练的教程还是没少看,比如李隼、夏煊泽、阎森、孔令辉等人的视频讲座,以及张天宇、马林、许昕等的实战教学。所以进步也是肉眼可见的慢。

从高中到大学,直到工作,因为地域限制没能找到固定的球友,只好在网上找教学视频自学。每次看到新的技术都会激动万分,赶紧做笔记,记下来然后试着去练习(比如最近翻出高中时的笔记本,里面记录着丁玲讲解的各种旋转球,还配了插图,十分可爱)。

柴洋哲柴洋哲优质答主

想要自己单人学乒乓球,就需要购买一个能够安装到墙上进行反光的镜子,使用镜子进行接发球练习,这样就能够自己练习乒乓球了。

1、墙上安装一个大玻璃镜子,最好是全反射的那种镜面,这样球打上去就直接反弹回来了。

2、镜子前面放一个球台,最好是打胶固定的真台,移动台晃动太大,影响练习。

3、站在镜子前面,对着镜子打,因为镜子有反射作用,打上去的球弹回来直接就是来球方向,相当于有人和你打一样,可以练习正手、反手、推挡、扣球、搓球等。

4、如果想要练发球,将镜子拆下来,垂直放在球台外沿,打过去弹回直接就能接,这样练发球特别好。

5、镜子最好能大一些,不然总有球打不到镜子边上,导致球没弹回来。

6、如果家里太小,装不了台子和镜子,也可以找块大点的镜子,不放台子,但是得有乒乓球网,不然弹回来的球打不准,另外站远一些对着镜子打,也可以练对拉。

虽然说可以自己单人练乒乓球,但是想要掌握高超的技术,还需要在正规的教练指导之下进行乒乓球的学习,单人自学可以不断重复强化自己所学到的技术动作,而不能改变技术动作。

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