乒乓球抢冲是什么意思？
这个技术是进攻型球员最常用的技术，属于以侧身为主结合正手进攻的技术。 首先说说技术动作。以右手为例，球拍立起来，左侧腰向右侧后上方抬（相当于发球时往右后方挥动手臂）同时右脚向前上步，左脚向后撤一步形成准备姿势。这时眼睛要盯着来球。当球飞过来时，身体迅速向左转体（腰部用力）同时左脚踩地发力起跳，在最高点时，右大腿尽量提起，右手臂自然伸直，并快速而有力地将球击出。 整个动作过程中，身体的任何部位都不能停顿或减速，要连贯而有速度。
再来说说技术要领。这个动作要领比较多，总结起来就是12个字“腰发力，腿蹬地，肩打开，臂伸直”。如果要说得更详细一点可以是这样的。
① 身体左转时，腰部必须充分发力，带动全身转动；
② 腿部肌肉一定要紧紧收缩，配合腰部发力进行弹跳；
③ 上身保持前倾，双臂张开并伸直，肩部完全打开；
④ 在跳跃的最高点，上臂要尽量抬高并保持水平状态，手腕要用力，手指微屈并用劲，使球尽快弹出。
可能有的朋友看了上面的文字会觉得很枯燥，感觉很难领会，这就是因为文字表达能力有限，描述不清，只能尽量表述本质的东西。所以建议有兴趣的朋友最好看一下专业的教学视频，照着动作做一做，这样效果会更好。
最后谈谈使用该技术的时机。这个技术适合不同旋转的来球，也适应近台和中台的进攻，适用性很强。对于业余爱好者来说，由于基本功不够扎实，在使用该技术时不能很好判断来球的旋转和球速，因此容易打丢球或者受伤，建议谨慎使用。而对于有一定基础的专业运动员，这个技术可以说是进攻时的必杀技之一。