乒乓球越打越差的原因?

戎梓涵戎梓涵最佳答案最佳答案

原因不复杂,无非以下几个:

1. 技术动作有了瑕疵。比如发球出现了连续的发丢,接发球没有找到感觉,正手或者反手单板没打好。

2. 状态不佳。比如今天打了个盹,有点困,那可能进攻就少了,节奏就弱了;或者身体某些部位有一些不适,影响了发力。

3. 心理因素。这个其实很重要,在场上不敢打,或者说对自己的技术水平没有自信,那么自然发挥就会受到影响。

4. 战术运用不当。这一点对于高段选手非常重要,合理运用策略才能让你充分发挥长处,遏制对方发挥。单纯拼体力、靠毅力是很难持续在高水平上保持高水平的发挥的。

5. 对手太强。面对强于自己的对手,如果自身准备不足,那自然是完败。所以哪怕是练习也最好找比自己强的对手来练,这样才能不断进步。

6. 不适合打球的日子去打了。这个问题有时候比以上问题还要重要,毕竟人是会累的,会状态不好。如果在不适合的日子里还硬要上场,结果只会是越打越差。这一点需要自己做好规划,合理安排时间。否则就只能怨自己命苦了。

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