5个月宝宝要喝多少水?

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五个月的宝宝如果是母乳喂养的话,一般不需要额外补水了。 母乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等,能满足宝宝发育需要的营养成分,也不会出现缺水的情况。 如果妈妈发现宝宝口腔有溃疡或者咽喉部有炎症,可以喂一些淡盐水,每次10ml左右就行了,不要太多。 如果宝宝是奶粉喂养的,需要补充一定量的水分,两次喂奶之间适当增加饮水量。宝宝饮水量根据季节温度不同、宝宝活动的程度不同而有所差异。但是每个宝宝对水的需求是不一样的。有的宝宝肾脏浓缩功能差,排尿次数多,在缺水的情况下也容易造成体内的钠离子丢失过多。对于这样的宝宝,即使不显性失水量(通过尿液丢失的水分)大,也要适当地补充水分。

对于不愿意喝水的小宝贝可以试试下列方法:

1、少量多次法:即用小勺慢慢地给宝宝喂水,一次只给很少的量,给宝宝一个适应的过程;

2、游戏法:利用宝宝喜欢水和玩水的特点,用盆装上温水,让宝宝在里面玩耍,也可以添加少许肥皂粉使得水更富有刺激性,宝宝会更感兴趣;

3、食物疗法:如在奶里添加蔬菜汁或水果汁,改变饮料和辅食的味道,使宝宝渐渐喜欢上饮水的味道。

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