瑜伽垫有什么作用？
现在越来越多的人开始练习瑜伽，在练习前一般会铺一块瑜伽垫，那练完以后瑜伽垫该怎么处理呢？不少人直接扔了，其实这是很浪费的行为，那么瑜伽垫到底有哪些用处呢？ 第一个用处那就是防滑，因为在瑜伽运动中会有很多的体位需要保持很久，这个时候如果地面不够防滑，很容易摔倒，而瑜伽垫就具有非常好的防滑效果，能够避免滑倒的现象出现。
第二个用处是可以收纳衣物，因为大多数的瑜伽垫都具有伸展功能，我们在做运动的时候衣服容易沾染上汗水或者灰尘。如果直接放在地上会弄脏地板，这时候就可以将衣物直接搭在瑜伽垫上面去进行清洗。这样即保持了地板的干爽清洁，又方便了衣物的收放。
第三个用处是可以用来训练，虽然瑜伽垫主要是用于瑜伽运动中的，但是有些动作是需要像硬物上面去进行练习。比如说深蹲，深蹲的时候如果能有个支撑物可以帮助锻炼者更好的找到感觉，而这个支撑物最好的选择就是瑜伽垫，直接在瑜伽垫上进行训练，可以有效提升训练效果。
第四个用处是方便携带，现在的瑜伽垫种类有很多，有传统的塑料瑜伽垫还有最近流行的泡沫瑜伽垫等等。而无论是哪一种瑜伽垫都有着同样的特点，那就是非常轻便，非常容易携带，哪怕是出差在外也可以轻松带在身上。