哪里有健美比赛？
第一个问题，目前国内的健美赛事鱼龙混杂，有正规有不正规的，有大型的有小型的，有省级、市级甚至是乡镇级比赛，而规模较大的比赛又要数亚锦赛和世锦赛的水平最高（注意，我这里说的是水平高不是成绩高，这两个概念不要混淆），因为这两个比赛都是选拔国家队队员的重要赛制之一，能参加这两个比赛的选手基本都是在全国锦标赛或者是冠军赛中获得过名次的，而且两个比赛间隔一年举办，在每年的六七月间，一个在东边上海举行，另外一个则在西边成都举行。 具体参赛的名额每个省大概只有一个左右，而且大部分省份是多年才出一个成绩较好的选手，所以，能够进入决赛阶段的参赛选手都是很厉害的。能够进入前三名的参赛选手基本都可以获得一定数量的奖金，而第一名则可以拿到10万元以上的奖金。
第二个问题，练健美能不能练出巨大粗犷的肌肉？ 这个答案是肯定的，不过要在特定的条件下才能达成这个目标——首先你的基因里带有易形成大块头肌肉的染色体；其次你的训练要非常努力，并且要用到大量的营养补充，光凭吃普通的食物很难达到目的，你还需要通过服用补充剂来达到增重且促进肌肉合成的作用；最后，你还必须有一个安静的环境来保证充足的睡眠和休息，否则一切都是空谈。
除了上述条件之外，还要提醒一点，如果要想拥有一个完美的体形，不要只关注肌肉的维度大小，同时还要保持一定的肌肉含量，毕竟，若是你只想练很大块很壮实的肌肉，那么，你可以把上面的所有内容都跳过，直接购买大剂量的促激素类和雄性激素类药品食用即可，这种药物可以帮助你在短期内快速增肌，当然，它也有很大的副作用。