卧室方向用什么测？
首先，从理论上来讲，人们睡眠时身体是朝着南北方向最佳的，由于地球磁场是南北向的，如果睡眠时候头朝北、脚朝南的话，人体磁场会与地球磁力线方向一致，人体血液在体内的循环会更顺畅。 还有研究发现，人的脊椎有4个弯曲，如果睡觉的时候一直保持一个姿势，容易对骨头造成压迫，影响血液循环和神经传导，导致腰酸背痛。而睡觉时有东西支撑着脊椎会好很多。人的背部有一道纵向的韧带叫做“棘上韧带”，如果在睡眠的时候经常保持一个姿势，这个韧带长时间受到压迫，有可能会发生劳损或者退变，引起腰疼、脊椎病等问题。 但是！
1、睡床最好选择硬度较好的，因为人体的脊柱是有自然弯曲的，如果没有一张硬一点的床，那么睡觉时整个脊柱可能无法放松，反而会更僵硬；
2、不要在床上做剧烈运动，因为这样有可能影响睡眠质量，也可能造成损伤；
3、不要长期枕着同一个枕头入睡，否则枕头过于单调，可能失去弹性，也会让颈椎失去自然的弧度，建议枕头最好可以两个替换使用；
4、避免颈部受凉，注意颈部保暖，因为风寒等刺激容易导致肌肉痉挛，进而加重疼痛。 如果您的卧室没有安装空调等设备，可以在卧室门口挂个门帘，防止进门时直接进入空调房，使头部突然着凉。