儿童要防止哪些疾病?

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1、要让孩子多运动,增强身体抵抗力 家长千万不要怕孩子劳累,而限制他们的活动。因为喜欢动是孩子的天性,家长们要适当让他们进行一些有氧运动,不仅有助于长高,还可提高心肺功能以及抵抗疾病的产生。

2、保证营养全面摄入 要让小朋友吃好睡好,各种营养物质都要得到保障。家长们不能因为孩子不喜欢吃某样东西就不给它吃,或是为了让孩子吃饭而用零食来诱导他。这样会导致孩子营养失衡,免疫力下降,从而容易生病。 建议家长们要学会做高智商父母,用科学的方式引导孩子进食,例如制作美味食物、控制饮食分量、纠正不良饮食习惯等。

3、做好日常护理,注意个人卫生 想要让小朋友少生病,平时的护理工作必不可少。要帮助他们养成勤洗手的良好习惯;帮他们剪指甲,以防他们手指刺伤;还要帮助他们纠正吸吮手指头或者咬玩具等不良嗜好。

4、培养孩子不挑食的好习惯 为孩子提供丰富、营养的食谱很重要,但培养他们不挑食、不偏食的习惯更是关键。家长千万不能由着孩子的性子来,他们喜欢吃的就多吃,不喜欢吃的就不要吃。要知道,多种类食物营养成分都是不一样的,只有保持饮食平衡,才能让孩子获得全面营养,提升抵抗力。

5、定期体检 很多家长在带孩子体检的时候才发现问题,往往已经错过最佳治疗期了!定期的全面体检是很重要的,可以及早发现健康问题,及时干预。 六个月以下的宝宝最好每个月体检一次;六个月的宝宝最好每两个月体检一次;一岁以上的宝宝最好每半年体检一次。

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