八岁儿童喝什么牛奶好？
八岁了，可以喝成人喝的纯牛奶了哦， 不过，由于年龄较小，胃肠道功能尚未完善，建议先少量饮用，若没有出现腹泻、腹胀等不适症状再逐步增加饮奶量和次数。 喝牛奶的好处有很多喔！ 补充优质蛋白： 蛋白质是构成人体细胞的基本元素之一，也是构成肌肉、皮肤组织的重要成分，食用富含蛋白质的食物有利于维持机体正常的新陈代谢和各类生理功能的完善。而牛乳含丰富的蛋白质，每百克含有2.95克，且氨基酸组成优于豆类，易于被人体吸收利用。
补钙： 小朋友处在生长发育的关键期，对钙的需求量很大，而日常饮食很难满足身体所需，因此需适当补充营养剂。而牛乳中含有丰富的钙，每百克含钙高达104毫克，且吸收率高，是天然的补钙食物。经常喝牛乳还可以改善口腔黏膜环境，减少龋齿的发生。
补充维生素： 牛乳中含有丰富的维生素A、B族维生素（包括维生素B1、维生素B2）、维生素D以及维生素E。其中，维生素D可以促进钙的吸收；而维生素A、维生素B族、维生素C都是美容护肤的佳品。
促进胃肠蠕动： 牛乳中含有乳糖，而乳糖对于肠胃功能薄弱的人群有着很好的促进作用。因为，它可刺激胃酸分泌，提供能量，并且还含有丰富的营养物质，对宝宝发育大有好处。 建议小朋友适量饮用牛乳。但需注意，不要空腹饮用，以免刺激胃肠道，出现不适反应。每次饮用300ml左右即可。