2个月婴儿上火有痰怎么办?
宝宝上火一般会有咽喉发炎、口腔有异味、咳嗽等症状,所以家长要及时帮助宝宝降火,以免病情不断加重影响人体健康。2个月婴儿上火有痰怎么办?不妨多喝温开水、果汁,还要多做运动。
宝宝上火有痰怎么办
1、尽量给宝宝多喝水,白开水是最好的降火良药,不要给宝宝喝果汁或糖水,含糖量高容易引起宝宝上火、感冒。宝宝这么小,要让他习惯喝白水、而不是饮料。
2、给孩子多吃富含水分的水果和蔬菜。如火龙果、雪梨、香蕉、西瓜等。这些水果营养丰富,水分含量多,对宝宝的身体有好处。尤其是雪梨和西瓜,富含水分,还富有营养,特别适合宝宝。
3、每天做适量的运动。宝宝新陈代谢快,运动量不够容易引起上火,让宝宝多喝水、多吃水果之外,还要让宝宝做适量的运动,提高免疫能力。
如何预防宝宝上火
1、白开水是最很好的降火良药,不要给宝宝喝果汁或是糖水,尽管果汁和糖水喝起来甘甜爽口,但是含糖量高并且营养丰富,容易造成宝宝身体内部分营养过剩,使宝宝上火、感冒。孩子这么小,要让他习惯喝白开水,而不是饮料。
2、多吃新鲜的蔬菜,适当的在饮食上增加富含维生素的食物。蔬菜和水果都富含营养,并且含有大量的膳食纤维,能缓解便秘,促进血液循环,能让孩子的身体更好地新陈代谢,及时排出身体内一部分燥热。
3、宝宝要多运动,宝宝不能长时间待在房间里,让孩子养成爱运动的习惯,每天适量的做做运动,不仅能提高宝宝的免疫能力,同时运动还能促进人体的新陈代谢,增强宝宝的身体健康。