豆角红萝卜怎么炒好吃?
豆角500g 红萝卜250g 瘦肉200g 生姜3片 生抽、生粉适量,白糖少许 食用油
1. 红萝卜去皮切成滚刀状;豆角撕去纤维和筋,洗净斜切成段(不要切得太小) 瘦肉洗净后沥干水,剁成肉末。
2. 将切好的红萝卜、豆角放进锅内,加适量的盐和水,煮约半小时。 把煮熟的红萝卜、豆角捞起,沥干水分待用 起锅加油,放入姜末爆香,再倒入肉末,快速翻炒至变色,加入生抽、白糖提味,生粉勾芡,再把焯过水的红萝卜、豆角倒进去,迅速划开,就可以了。
【注意】
1. 做这道炒肉菜时,最好选用猪五花肉,因为猪五花肉有肥有瘦,搭配起来口感更好!切忌用纯瘦肉来炒,味道会太柴。
2. 红萝卜是维生素含量极高的蔬菜,具有补肝明目、健脾和胃等功效,特别适合小孩子食用。