什么闷鱼好吃?
1.青鱼(草金鱼)是最好吃的,肉质细嫩,刺少,味道鲜美。 2.鲢鱼也不错哦!鱼肉嫩好消化。 用传统的做法“腌”出来的咸鱼,味道是很鲜美的;用盐水加花椒、大料煮出来的“卤”味也是棒棒的。 但是,现在由于水源污染和过量捕捞,野生青鱼已经不多见了,市场上卖的多为人工饲养的,口感略有差异。
下面推荐几个美味的做法:
1.糖醋排骨炖青鱼 把切好的排骨放入开水锅里焯一下去腥,然后换锅清水,加入排骨和青鱼一起炖。炖汤的时候加一些醋,可以让骨头里的钙溶解出来,更容易被人体吸收,还可以让汤变得更加鲜香呢。 等鱼熟得差不多了,加糖和酱油调色调味就可以了。这样做出来的鱼骨酥软,味道酸甜,特别下饭。
2.豆酱焖青鱼 这道菜肴的“主角”是大酱。所谓的大酱就是在黄豆中加入食盐发酵制成的酱料,颜色呈黄褐色至黑褐色,有光泽且均匀。 制作的时候先在锅中放油,油热后放葱姜爆香,然后把大酱放入锅中炒制,等到酱汁变得浓稠,放入切好的青鱼段,翻炒均匀就可以出锅了。做好的菜色泽酱红,滋味醇美。
3.豆腐蒸青鱼 这是一道懒人菜,制作方法很简单。 准备一块老豆腐切成厚片铺在盘子底部,然后把处理好的青鱼肉铺在上面,最后上锅蒸8分钟左右即可。 在鱼肉上浇一点生抽、蒸鱼豉油调味,最后再撒上葱花提香。这样蒸出来的鱼肉鲜嫩咸香,回味无穷。