鲜的墨鱼怎么做好吃吗?

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今天去海鲜市场,看到有新鲜的墨鱼,就想到了这道美食,发出来和大家一起分享。 做之前把墨鱼的眼睛和内脏去掉,清洗干净,剁成小块儿(这样会比较容易入味) 切点葱姜蒜。我家里没有蒜了,就少放了点蒜末。

1.锅里放油,油热后放入葱段、姜丝、大蒜片爆炒出香味,然后放入剁好的墨鱼肉,大火翻炒。(这里用猪油炒出来的菜味道更好) 2.加入料酒、酱油、白糖、盐、味精调味。因为事先调过味了,所以不用放太多调料。(我买的时候商家已经给拌好味儿了) 3.倒入青红椒块,炒匀至断生即可出锅装盘。 这样做出来的墨鱼特别鲜嫩,入口即化。喜欢重口味的就多放点儿辣椒,味道也是很棒的!

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新鲜的墨鱼营养高,且有很好食疗作用,具有止血、滋阴养血、润肺,是身体虚弱、气血不足、肺结核患者调养的食疗佳品,下面分享一些新鲜的墨鱼做法。

一、椒盐墨鱼仔(炸墨鱼仔)

原料:小墨鱼400克,姜片、豆豉、葱段、料酒、盐、淀粉各适量;

做法:1、小墨鱼洗净,剪开肚皮,去除内脏,然后将眼和牙齿去除干净,沥干水份备用;2、热锅下油,用姜片和豆豉爆香,放入小墨鱼,料酒和盐大火炒2分钟,加入少量的水焖一下,撒上淀粉;3、锅中入多一些的油,油温6成热时,放入小墨鱼炸3分钟至金黄色即可,捞起沥干油份,摆盘撒上适量的椒盐和葱花即可。

二、墨鱼木耳炒豆腐

原料:鲜墨鱼1条、水发木耳100克、嫩豆腐1盒、韭菜50克,精盐、味精、料酒、生抽、姜片、蒜片、湿淀粉各适量;

做法:1、将豆腐切成菱形块,入沸水中焯透捞出;2、炒锅注油烧热,下姜、蒜片炒香,加入墨鱼、木耳、豆腐稍炒,再放入韭菜、盐、味精、料酒、生抽炒匀,用湿淀粉勾芡即可。

三、生炒鲜墨鱼

原料:新鲜小墨鱼300克,青椒1个、葱、姜、酱油、料酒各适量。

做法:1、鲜洗净的墨鱼改刀成滚刀片,青椒洗净切丝,葱姜切丝备用;2、炒锅到油烧热,下入葱姜煸香,加入青椒煸炒,加入墨鱼片大火快速翻炒;3、将酱油、料酒调入锅中,炒匀后出锅即可。

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