烧烤怎么烤韭菜好吃吗?

尉心琛尉心琛最佳答案最佳答案

1、挑选新鲜的韭菜,把表面的泥巴洗掉,放入清水中浸泡5分钟,再冲洗一遍捞起沥干水分; 2、在烤架上铺锡纸,再刷上一层食用油防粘,将洗净的韭菜均匀铺上,并撒上适量食盐和辣椒粉去腥增味(喜欢辣的可以撒些孜然粉); 3、烤箱预热5分钟后,把烤架放进烤箱中层,上下火200℃烘烤10分钟即可出炉。 用烤箱烤制的蔬菜,通常能保留蔬菜中最完整的营养元素,减少水分流失,让菜品保持脆嫩、鲜香的口感。而且烤箱的温度控制相对稳定,操作方便,温度范围宽窄都可调节,特别适合厨房新手操作。 不过用烤箱烤菜也是有技巧的,首先蔬菜清洗之后,一定要控干水后再进行烘烤,否则底部容易糊,上面却不熟。另外不同的蔬菜烤制的时间也不一样,像韭菜这样含水分少的蔬菜,烤制时间不要过长,不然会变得干巴巴很难吃。而土豆这样的蔬菜,淀粉含量较高,如果不煮熟就很难入味,所以在烤的时候最好涂抹一层植物油或者放少许盐,增加底部的味道。

除了用电烤箱制作外,也可以用明火来烤制。用炭火烧烤食物,不仅能去除蔬菜中的苦味,而且还让菜肴多了一种“炭烧”的味道,别具风味。但使用炭火烧烤要注意通风,防止中毒。

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