鲫鱼炖茄子怎么做好吃?

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1、准备食材 鲫鱼一条,嫩茄子2-3条(老茄子不好吃),葱、姜、蒜适量,八角一个,花椒十几粒,干辣椒三个(可放可不放),生抽三汤匙,老抽三汤匙,醋两汤匙,白糖两汤匙,料酒一汤匙,豆瓣酱一勺。

2、处理食材 鱼肚子里的黑膜要清理干净,不然会很腥。鱼身抹一层淀粉,两面沾上鸡蛋液,再裹上一层面包糠待用。(家里没有面包糠的也可以不弄,但是口感稍微会差一点) 茄子切成滚刀块,撒上食盐腌渍十分钟。葱姜蒜切片,干辣椒剪成段。

3、开始烹制 锅内入油,烧至七成热时,下入裹好粉的鲫鱼煎炸至表面金黄酥脆盛出备用。 另起锅加油,小火烧热,放入一汤匙豆瓣酱炒出红油,然后加入八角、花椒、干辣椒和葱姜蒜爆香。 把茄子挤干水分后倒入锅中,大火煸炒至软,加入所有调味料炒匀,再放入锅中开水煮炖十分钟左右即可。 我这是两个小茄子,所以只放了两条鱼。如果是一次性多炖点可以放三条。

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鲫鱼炖茄子是一道简单家常的汤菜,味道鲜美,软烂适口,富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有和中开胃、活血化瘀、安神利尿的功效,男女老少皆宜多食,下面分享两种家常做法,赶紧收藏学习吧。

【做法一】

食材:鲫鱼500克,茄子500克,小葱、生姜、大蒜、八角、花椒、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、白糖、食用油、食盐适量。

鲫鱼炖茄子做法一1、鲫鱼清理干净,用热水烫过晾干水分,茄子洗净去蒂切成滚刀块,生姜大蒜切片,小葱切末备用。

2、锅内烧热油下入鱼煎至两面金黄起锅,热油下入茄子翻炒至软盛出备用。

3、锅内加少许底油爆香蒜片、八角和花椒,淋入少许生抽和蚝油爆香,再下入煎好的鱼和炒过的茄子翻炒均匀。

4、烹入适量食醋、适量清水,大火烧开,烹入料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉和食盐调味,转小火慢炖。

5、炖至鱼肉和茄子软烂,大火收汁撒上葱花点缀起锅装盘。

鲫鱼炖茄子做好了,汤汁浓郁味美,软烂适口,有增进食欲、活血化瘀的功效。

【做法二】

食材:鲫鱼3条,茄子400克,洋葱1个、大葱1节、生姜2片、大蒜2瓣、八角2颗、花椒粒少量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉1茶勺、白糖1汤勺、食用油适量、食盐依口味添加。

鲫鱼炖茄子做法二1、鲫鱼处理干净去腮去内脏,用厨房纸吸干水分,茄子洗净去蒂切成滚刀块,洋葱、大葱、生姜和大蒜分别切片,小葱切末备用。

2、锅内放稍多食用油烧四五成热,把鱼入锅炸3-5分钟至两面金黄出锅放入盘中备用。

3、锅内留底油爆香葱姜蒜片、花椒和八角,再把炸好的鱼倒入锅内略翻炒一会。

4、烹入料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖和足量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟左右。(期间可以将茄块用少许盐腌一会出水,炸一下,更易炖烂)

5、炖至鱼入味六七成熟后,下入茄子、香菜梗,继续炖至上色入味熟透。

6、大火收汁翻炒均匀,撒上葱花点缀即可起锅装盘。

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