未满月婴儿不怎么睡觉?
睡眠对新生儿来说非常重要,良好的睡眠可以让婴儿的身体器官得到休息,使大脑正常发育。但有很多新生儿因为各项功能发育尚未完善,白天睡得比较多,一到晚上睡觉非常困难,甚至一整晚都不睡。
下面介绍几个提高新生儿睡眠质量的方法:
(1)宝宝睡前最好不吃奶,吃了奶后会引起上腹部充盈,这是造成有的孩子虽然睡着了,但睡不安稳,易于惊醒,哭闹等现象的原因。如果孩子睡前吃饱了奶后,就给他做个按摩,把胀奶推拿掉,这样孩子就会安稳的睡眠了。
(2)孩子在睡觉时要营造一个良好睡眠环境。一是从光线入手,孩子睡觉之前关灯,保持室内昏暗,有些宝宝入睡前可以留一盏小灯,保持光线相对适中;二是从声音入手,不要让孩子睡觉前听特别吵杂的声音,可以让小孩听轻音乐,或者有小朋友讲故事之类的,让孩子慢慢地进入睡觉的境界。
(3)要养成给孩子睡前刷牙的习惯。因为睡前刷牙可以有效防止龋齿,这样让小孩子建立良好的口腔保健,对预防其他疾病也有一定的效果。
另外,当你的孩子白天睡得太多时,你可以从下午开始减少他的午睡时间,可以从上午开始让他多做些运动,这样让他的身体过度到劳累,晚上自然睡得很好。