7个月胎儿一天睡多久？
七个月的宝宝已经会翻身，会坐，会爬了，睡眠也会逐渐发生变化的。 一般来说，七个月宝宝的白天和黑夜的分界已经很明显了。在白天的时候会连续睡眠2-4个小时，在夜里就会连续睡觉6个小时左右。但是这个数据不是绝对的，会有一定波动性。
在宝宝七个月大的时候，大多数宝宝都已经萌发了乳牙，这个时候的宝宝已经可以添加辅食了。这时候除了给宝宝补充足够的营养素外，还应该注重培养宝宝的口腔清洁习惯。 在宝宝半岁之后，就可以慢慢的锻炼他自主入睡的能力了。
可以在睡前给宝宝一个安慰物，比如一个安抚奶嘴或者是一个毛绒玩具，让宝宝抱着这个安慰物进入梦乡。在宝宝睡熟后，轻轻拿开安慰物，不要吓到宝宝。如果宝宝在醒来后找不到安慰物，可能会情绪失控，哭闹不停。所以，妈妈要特别留意。
随着宝宝慢慢长大，对周围环境越来越敏感，爸爸妈妈要注意营造安静、暗光的就寝环境。光线太亮会对宝宝中枢神经系统产生刺激，影响深度睡眠。