八个月宝宝可以吃些什么？
8个月宝宝已经可以吃的食物有很多了，接下来我将具体介绍8个月宝宝的辅食应该怎么吃～ 宝宝第4-6个月时，母体里带来的铁元素已经全部消耗完，此时如果不及时给宝宝补充营养，很容易导致缺铁性贫血。4-6个月的宝宝需要开始添加含铁量高的辅食。比如富含铁的米粉、肉泥、蛋黄等。
到了7个月，随着宝宝的牙齿逐渐萌出，味觉也越来越敏感，这时就需要给宝宝吃一些磨牙的食物，以缓解出牙不适和添加辅食后的消化不良等情况出现。7个月的宝宝应该适当吃一些粗糙且富有膳食纤维的蔬菜（如西兰花等）、含有蛋白质的豆粉、坚果酱（如花生酱）等。但是要注意的是，这些食物都需要研磨得很碎很碎，否则容易导致宝宝消化不良。
到了8个月，宝宝已经可以咀嚼食物，因此可以适当增添一些粗糙纤维多的水果，以及肉类（如瘦肉、鸡肉等）、全蛋等。这个时候可以适当地减少液体的摄入量，避免宝宝出现积食或腹泻的情况。
除了以上提到的几种食物外，还可以适当让宝宝尝试一些从未吃过的新事物，有助于培养宝宝的食欲及对未知事物的探索欲。 但是需要注意的一点是要严格把关所添加新食物的过敏风险。通常来说，对于刚添加的新的食物，建议先少量给婴儿食用，观察3天左右，如果有过敏现象（如湿疹加重、皮肤发红、出现皮疹等）应立即停止食用，以防造成不良后果。