四个月的宝宝吃什么钙片好？
四个月的宝宝，建议直接晒太阳补钙，不需要额外补充钙剂了！ 人的皮肤在太阳下暴露20分钟左右，就可以合成人体内所需的维生素D3的50%左右；如果阳光照射充分（不防晒），一天可以合成所需维生素D3的90%以上。
而且婴儿的皮肤很薄，太阳光中紫外线A（UVA）穿透皮肤表层，作用于毛囊，可刺激肾上腺素的分泌，从而提高维生素D3的水平[1]。 通常来说，正常足月新生儿体内已含有足够维持生理需要的维生素D3水平。
随着婴儿月龄增长，户外活动增加，单纯通过日光直射皮肤的途径，完全能满足身体对维生素D3的需求量。 也就是说，只要保证宝宝每天能在户外玩2小时，就不需要再额外给宝宝补钙或补充维生素D了哦~ 但如果是早产儿、双胎宝宝或低出生体重儿，由于在妈妈体内发育的时间不足，可能身体缺乏足够的维生素D3，需要在医生指导下进行补充。 4个月的宝宝如果已经添加辅食，在饮食上可以适当增加含钙食物摄入，如奶制品、豆制品等，也可以补充钙剂。 但对于小婴儿而言，一般不建议随意给宝宝服用补钙产品，以免加重肾脏负担。 当宝宝出现明显的缺钙症状时，如夜间出汗多、睡眠不安稳、容易烦躁、生长迟缓等等，才需要考虑适当补钙，并在医生指导下服用钙剂。
通常来说，6个月以内的宝宝发生严重缺钙的几率是比较低的，因为母乳中含有充足的营养素，特别是富含乳糖的乳汁，有利于钙的吸收利用。 所以，母乳喂养的宝宝不用过于担心缺钙问题。