儿童咽炎吃什么水果？
儿童患有慢性咽炎，一般是由急性咽炎没有控制好，反复发作导致的，所以预防复发很重要，平时注意少食辛辣食物，减少刺激性气体吸入，注意口腔卫生，认真刷牙，保持咽喉部清洁。 患有慢咽的儿童，除了积极治疗以外，饮食上也需要多加注意，比如：
1、多食用富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等；
2、多吃一些含维生素C多的蔬菜水果，例如苹果、梨、西瓜、猕猴桃、草莓等；
3、少吃冰冷、油腻、不易消化的食物，特别是不要给小孩吃油炸食品和膨化食品。 另外，因为咽喉部是进食的第一关，而且局部抵抗力较低，容易感染病毒与细菌，为了有效预防感染，建议家长给小儿多吃富含维生素A和维生素C的食物。
其中维生素A可以维持上皮组织的正常结构和功能和，保持黏膜的完整性，促进抗体的分泌，增强对感染的抵抗力。缺乏维生素A容易导致呼吸道粘膜上皮细胞萎缩，抵抗能力下降，容易引起感染。 而维生素C能够降低毛细血管通透性，增加机体免疫功能，而且还具有抗氧化作用，能够有效抵御细菌和病毒的侵犯。在儿童日常生活中应该多吃此类食物。 可多给儿童安排富含营养素的清淡饮食，每天补充充足的营养，提高免疫能力，才能更好预防和控制疾病。 （1）蛋白质 人体组织器官都是由蛋白质构成的，如果机体缺少蛋白质就容易导致免疫力低下，出现易感染症状。因此平时应注意供给充足的蛋白质，尤其是优质蛋白，如奶类、豆类、肉类等，以利于生长发育，提高免疫力。
（2）碳水化合物 糖类物质是人体最主要的能量来源，也是构成机体的重要物质。对于慢性鼻炎经常鼻塞的小孩，可适当摄取富含碳水化合物的食材，比如薯类、豆类、胡萝卜、桔子等。但是需要注意过量食用可能会导致热量过剩，从而转化为脂肪堆积在腹部，引起肥胖，相反过度节食可能会影响发育和免疫力降低。因此适当即可。
（3）微量元素 锌元素是人体重要的必需微量元素之一，参与体内酶的合成，能够调节免疫功能。锌还是很多细胞的结构成分，一旦缺锌会导致许多重要组织发生结构性改变，造成不可逆损伤，甚至引发一些遗传性疾病。因此平时应该注意摄入富含锌的元素，比如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等。还应补充硒、铜、镁、铁、锰等微量元素，以达到营养均衡。