孕妇几个月摸橄榄油？
1、怀孕期间皮肤的变化是特别大的，可能之前会满脸痘痘，但是在怀孕之后就会逐渐的消失；或者原先肌肤比较干燥的，那么在怀孕之后也会变得滋润起来。很多孕妈可能会发现自己身上长湿疹了，其实这也是孕期体内激素变化引起的，一般不需要特殊的治疗，在产后会自动消失。 不过如果皮肤特别干燥，可以涂抹一些含有油脂的护肤品进行保湿。
2、由于孕产期新陈代谢的速度会有所加快，因此孕妈妈体重增长也是很快的，尤其是腹部和腰部脂肪更容易堆积。为了预防妊娠纹的出现，建议孕妈妈从备孕阶段就开始控制饮食，增加运动来减少体重的增长速度。 当然如果在孕晚期已经出现了妊娠纹，也不要着急。因为随着胎儿逐渐娩出，腹部压力减小，妊娠纹会随着时间而变浅，直到白色。所以孕妈妈在后期要注意调理饮食，少吃辛辣刺激食物，减少对皮肤的刺激。
3、孕期适当吃些含锌、维生素E的食物，如瘦肉、鸡蛋等有助于改善皮肤弹性，缓解妊娠纹，但应注意营养摄入要均衡。另外，柠檬中含有丰富维生素C，也是美白抗衰老的最佳营养物质之一，孕妈平时可适量多吃。 除了饮食调节外，孕妈妈还可以用温水毛巾热敷局部，或是轻轻按摩，促进局部血液循环，帮助淡化妊娠纹。