孕妇5个月要补什么？
前四个月都吃了爱乐维，里面叶酸等营养都是充足的，后面需要补充钙片和铁剂了，我吃的钙是含氨基酸的，对胎儿发育有好处，也更好吸收；铁剂吃的益生元，可以帮助刺激肠道蠕动，增加食欲，避免孕期便秘。 后期需要补充DHA，我吃的金纽斯宝，是海洋鱼油提取的，比核桃油更易于吸收，而且口感也好，淡淡的清香，宝宝皮肤细腻，头发又好又密。
五个月开始每天一个苹果，早晚各吃一个鸡蛋黄，一天两个核桃，两盒牛奶（320ml每盒），早中晚各一粒复合维生素，睡前一杯孕妇奶粉。 因为孕中期血糖偏高一点，所以水果都是适量少吃，蛋白质类食物多摄入些，蔬菜每餐至少半斤，主食适当减少，但也不能太少，因为胎儿需要热量。 这个阶段正是胎宝宝器官分化、细胞增殖的关键时期。这时候孕妇如果发生病毒或细菌感染，可能导致流产、早产甚至新生儿死亡。
因此在这个时期更应该注意防范疾病侵袭。
1.预防病毒感染 由于胎宝宝在宫内处于“恒温”状态，母体感染某些病毒后，容易通过胎盘屏障进入胎宝宝体内引起感染。母亲应该特别注意防止感染性疾病的侵袭，尤其是病毒性肝炎、风疹、流感等的发生。
对于曾经患过上述疾病的产妇，应该告知医生，由医生判断是否可安全妊娠。 如果不幸染上病毒，应及时就诊，采取相应治疗措施。
2.积极防治贫血 由于孕中期血容量逐渐增加，母亲缺铁性贫血的概率大大增加。因此这个阶段应注重微量元素的吸收，多吃富含铁质的食品，如蛋类、瘦肉、动物肝脏及血液等。已经患有该病的患者应在医师指导下合理服用铁剂。
3.按时进行各项产检 此时准妈妈们应该定时到医院进行常规检查，包括测量血压、抽血化验以及监测胎心等，确保母子平安。