多伦多三十天天气预报？
在多伦多吃过十年饭，以每天三顿计算（这还是在不外出就餐的情况下），算下来应该也足够写一份短一点的菜谱了。 多伦多气候寒冷多雨，冬季漫长。夏季则和加拿大其他省份一样，炎热潮湿。 春季和秋季则十分短暂。 在这种气候条件下吃什么才合适呢？
首先建议多食用应季食品。夏天就该吃西瓜、甜瓜之类的水果；秋冬就应该多吃苹果、橘子等新鲜果蔬。 应季食品往往价格实惠，营养也非常丰富。
其次是多摄入高蛋白高脂肪的食物，提高身体的御寒能力。鱼类是最佳的选择，由于加拿大地大物博，淡水鱼价格非常便宜，推荐试试三文鱼和比目鱼。海鱼的话，秋刀鱼和三文鱼油富含Omega-3脂肪酸，有利于心脏健康，也可以适当吃一些。 如果觉得鱼肉的营养和口味不能同时满足你的话，那就可以多吃点肉。加拿大牛肉相当便宜，白煮或者清炖都可以吃到很鲜嫩的味道。如果不太能接受生牛羊肉的味道，可以买点羊肉馅，包馄饨或者饺子都非常棒。 除了肉类之外，可以适当吃一点杂粮，配合着蔬菜一起吃，能起到很好的饱腹感和促进肠胃蠕动的作用，对保持身材也有帮助。