篮球腰间绕球有什么用？
运球是基本功，运球好与否直接关系着你在赛场上的生存状况和威胁程度。 一般我们练习运球都会从基础的运球开始练起，比如手指运球、左手运球、右手运球等。那腰间绕球又是干什么的呢？ 其实，腰间绕球就是在腰部做圆圈的运动，通过手臂带动手指改变球的运行方向，从而变向，急停，转身等等。让原本单调的运球变得丰富多样起来，更加具有欺骗性。
在实战中，运用灵活多变的运球可以让自己游刃有余。对方不敢轻易出手，而你则可以利用速度优势轻松得分；即使失位或者被犯规，也可以获得罚球机会。 腰间绕球需要很好的平衡能力以及核心的肌肉力量，才能完成这项训练动作，对于腿部、臀部、腹部的锻炼都有一定的帮助。
1.高难度的运球会让你的运球技术迅速得到提升，成为球场上的MVP。
2.提高你的投篮命中率，当对手紧盯着你的时候，你突然一个腰间绕球，可以让对方措手不及，你也可以因此获得更多得分的机会。
3.可以增强身体的协调性和灵活性，减少受伤的可能性，让你拥有更好的运动表现。