明星怀孕为什么不胖？
首先，这些女明星在孕期体重增加的确是不如普通孕妈的，这主要是因为职业需求导致她们不得不控制体重的增长。 比如女明星在怀孕期间大多会停止进组拍戏或者通告，这样时间就相对充裕很多，再加上孕期的不适症状（孕早期恶心、呕吐等胃肠道反应，中晚期肚子胀痛），本身胃口就不太好，饮食上自然就比较讲究，营养素的摄入就会有所控制；运动上也比平时更积极，比如孕期瑜伽就是非常受欢迎的健身项目，有利于控制孕期体重，当然也能帮助顺产。
其次，虽然这些女明星在孕期没有像普通人那样疯狂进补，但是有些地区传统观点认为孕妇多吃东西可以为孩子提供更好的营养，所以可能会无节制地让孕妇吃食物，这种观念其实是非常不科学的。 另外，现在有不少女明星在孕期也会使用胎教仪来缓解不适，并进行适当运动，这样也不会让体重明显增加。但需要注意的是，任何运动都应该在专业人士的指导下进行，以免发生不良后果。
总之，这些女明星在孕期能保持良好身材的确是值得学习的，但这并不意味着普通备孕期的女性就需要刻意去控制饮食或者放弃运动。 对于备孕期的女性来说，合理的营养和适量的运动都是必需的。如果孕前长期节食减肥，孕早期又有妊娠反应严重，进食少的情况，那在孕中期、晚期的营养肯定是补不回来的，这样不仅会导致孕期肥胖，还会出现流产、早产等情况；而如果在孕前保持合理的运动习惯，那么在孕期适量运动更是有益于母婴健康的。