卧室点什么香调情?
1.点香还是很有讲究的,不是你想点哪里就可以点哪里的! 首先你应该先确定要熏香的地方是不是你长期待着的房间;其次,你要明确自己的需求——是想安神助眠?还是想提升魅力气场?是想消除焦虑与压力?还是想提高记忆力?如果想用香来改善睡眠,那地点就最好选在睡前一小时左右,自己比较容易放松下来、思维也容易沉静下来的那个空间。如果目的是想要消除焦虑或者压力的话,那么地点的选择就不必这么严格。只要你觉得这个香味能让你平静、安心,不管在哪里点香都可以达到一定的效果…… 但要注意!无论是哪种香,都不建议在人多的公共场所使用。因为香气毕竟是挥发性的物质,容易通过呼吸道进入人体,有过敏体质或是哮喘的人可就不要随意尝试了哦~
2.很多人喜欢用熏香来调节情绪,其实效果是非常有限的。如果单纯靠点一串香就能改变心情,那就是真的做梦了…… 若想真正拥有好情绪,还是要从生活中做改变。例如保持良好的作息,让体内激素水平处于一个稳定的状态;保持运动,锻炼心肺功能,提升幸福感;多吃清淡饮食,减少胆固醇的摄入,维持血管健康等等。
3.想要拥有良好情绪,还要学会及时释放自己的压力。当压力过大时,我们可以适当倾诉,把负面情绪宣泄出来;也可以找朋友一起玩耍、聊天,暂时忘掉那些不愉快的经历;或者是进行一场大汗淋漓的运动,都是不错的释放途径。如果已经出现了紧张、焦虑的情绪,也可以选择闻香减压。比如可以点一支清心宁神香,让凝重的氛围变得轻松起来,唤醒内心对于生活的热情。