儿童喝茶好不好？
四岁宝宝，非常喜欢茶叶，尤其是绿茶，每次看到我就问我要泡新茶（我平时喜欢研究各种新鲜食材泡茶），但我不清楚这么小的孩子饮茶会不会有影响，所以来知乎寻找答案。 经各位大神这样一解释，看来是我多虑了！真是有点不好意思 那我可以放心大胆的给孩子弄点茶叶吃了吗？ 当然可以啦~而且我们中国可是茶叶的发源地哦~我们祖先就有饮茶的习惯呢～ 不过，小宝宝们胃容量很小，而茶叶中含有丰富的咖啡因和儿茶素，这两种物质都可能会刺激胃肠道蠕动增加，出现肠鸣、腹泻等情况。特别是空腹饮茶或喝太多浓茶的时候就更明显了。 所以给宝宝饮茶需要注意以下几点—— 一岁以下的宝宝不宜饮茶。 一岁以上3岁以内的宝宝，建议少量饮茶； 三岁以上的宝宝可以适量饮茶了。 但要注意的是，这里的“适量”是指每次饮用不多于20毫升；每日不超过一次。并且最好是在正餐中食用，而不是在加餐或零食时间服用。
我们还应该掌握一个原则——不提倡以药膳的方式给婴幼儿添加任何食物。这是因为药物是有毒副作用的，一旦超量或者不正确服用，不仅会对身体造成不良影响，还可能会威胁生命安全。