打篮球时候髌骨疼用什么药?

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1.休息,少运动 2.热敷(热水袋或者热毛巾) 3.口服非甾体抗炎药物(西乐葆、艾瑞克或扶他林等) 4.关节周围按摩 5.膝关节支具(可调式或固定式)保护下起床活动,预防再次损伤 6.严重患者需卧床休息至症状完全缓解后,方可逐渐开始康复训练 我大概经历了以下几个阶段。

最初,可能只是伤到了髌韧带,所以当时只是担心会不会有后遗症啊,以后还能不能正常打球啦之类的……因为以前经常打球,也没怎么好好保护过膝盖什么的,然后每次打完球都是各种酸爽……于是就想当然的以为肯定是上次打打球导致的,于是决定好好养着。

第一阶段,自怨自艾阶段 这个阶段会持续一段时间,因人而异。你会在网上看到很多的类似文章,什么打羽毛球导致断腿的,网球致人残疾的,甚至足球运动员受伤的报道等等。这些都会影响你的心情,让你变得自怨自艾起来——难道我就这么容易受伤吗?人家那么厉害的球员都这样,我真不知道还要不要继续打了! 在这个阶段,一般可以自行缓解。如果你能够做好前面几个阶段的工作,这个伤害是可以避免的。

第二阶段,盲目治疗阶段 因为前期自怨自艾的心情没有处理好,所以可能会产生一种焦虑的心情。这个时候你可能不顾及自己的情况就去随便买一些药来用,又或者听朋友推荐去打一些封闭,又或是直接去做针灸推拿。不管是什么方法,在这一阶段,只要不加重病情,都可以尝试。

第三阶段,理性对待,积极处理阶段 等你经历了一段时间的胡乱治疗过后,应该对自己现在的状况有所了解了。这个时候建议你理性对待自己的伤势,积极配合治疗。

如果是急性创伤,应尽量休息,减少患肢负重,防止伤肢弯曲、扭转、牵拉,并采取正确的方法使损伤修复。如果诊断明确,应及时进行有效处置,防止不良后果的发生。 对于慢性劳损的患者来说,早期积极干预,纠正不良习惯,可以有效避免损伤进一步恶化;对于已有症状的患者,则需要调整训练强度和方式,同时配合药物治疗以缓解症状,并争取早日恢复训练。

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