儿童能吃土蜂蜜吗？
小孩子是可以吃蜂蜜的，但是1岁以前的婴儿是不适合食用蜂蜜的，因为可能会引起中毒，1岁以后可以适量吃一些，但是对于3岁以内的宝宝还是应该慎用。 这是因为蜂蜜当中可能含有虫子等有害生物，而小孩子的消化系统不够完善，抵抗力比较差，如果吃了不干净或者有虫的蜂蜜，很有可能会引起腹泻、恶心等情况出现，严重的甚至还会导致中毒。 所以想要宝宝吃蜂蜜，一定要选择优质成熟蜜，而且一定要彻底清洗干净，同时注意不要给宝宝吃太多，以免引起不适。 当然除了要注意饮食安全外，家长们还要从小教育孩子不挑食，不偏食，这样宝宝才能摄入更全面的营养物质，才能健康生长发育。 另外，很多家长还会给孩子吃钙片、铁剂等补充营养物质，但是补钙补铁的同时，也要注意补充维生素，比如补充维生素C能加速铁的吸收利用； 还可以多吃含铁食物来补铁，例如动物肝脏、猪血、海带、紫菜等，或者多吃一些富含叶酸的食物，例如菠菜、西红柿、胡萝卜、芦笋、豆类等。 除了从饮食上入手补充营养之外，家长们还可以通过给孩子补充益生菌来促进胃肠道功能，从而提高对营养物质的吸收利用率。