打多球乒乓球什么好?
多球训练是提高技战术水平最有效的方法之一,而且可以提升体能和心理素质,对于业余爱好者来说,多球训练有助于从技术到体能的全方位提升。 所谓“打好乒乓球”这个命题很大,我以自己的经历浅谈一下如何打好乒乓球。本人直板快攻打法,非正规系统训练,从小热爱乒乓球,在小学的时候每天打一个小时左右,初中由于住校,只有周末才能打球,所以技能进步很快,到高中的时候已经是学校队的核心主力,在大学时期代表学校参加市运会,并获得单打亚军(被专业队教练相中,但机缘巧合没去成)。后面又投身于工作,但在工作中因为喜欢也坚持下来了。现在孩子也大了,为了陪她打会乒乓球,我又开始练球了,虽然技术和身体状态大不如前,但是通过系统的训练,我的技术动作得到了加强,身体素质也有了很大的提升,最重要的是让我找到了当年那种“好好打球”的感觉,非常愉悦。
建议喜欢乒乓球的朋友一定找一家球馆,坚持每天一个多小时练习,一定会收到很好的效果。 在进行多球练习时,一定要将注意力集中在自己正在做的动作上,注意引拍、挥动手臂、击球的瞬间都要认真观察自己是否将动作做规范了,并及时纠正自己的动作。
如果觉得自己对乒乓球的热爱只能停留在“想想”阶段,那最好的办法就是找个球友一起练球,提高技术水平的同时,还能增进彼此之间的友谊,何乐而不为呢! 最后奉劝大家一句,打球时一定要保护好自己,否则因受伤而无法继续锻炼可就得不偿失了。