女孩适合拉丁还是国标？
先放结论，建议学拉丁舞。 首先，我们抛开所有外在的因素，单从形体上面来讲，学习拉丁舞或者国际标准舞确实能够给女孩子带来很多益处。 首先，可以塑造身体的曲线；第二，可以培养气质（注：这里强调的是培养而非改变，因为人的气质其实是与生俱来的，我们所能做的仅仅是培养而已）；第三，可以让身体更加协调，特别是肢体动作的协调能力。
当然，学习任何一种舞蹈，都不会让你快速拥有上述全部的优势，但拉丁舞会带给你以上所有。 然后，我们来说说为什么建议女孩学拉丁舞而不是国际标准舞。 因为，虽然这两个舞种有着千丝万缕的联系，甚至很多时候连课堂练习和课后复习都难以分辨哪个是拉丁哪一个又是标准，但是，它们的训练手段却是截然不同的。
拉丁舞更偏向肢体动作的培训和体能的训练；而国际标准舞则更注重节奏感和乐感的培养。 所以，从形体的层面上来说，拉丁舞带给女生的改变应该是大于国际标准舞的。 再有，现在国内大多数机构所教授的拉丁舞其实已经跟传统的拉丁舞有了很大的区别，它更像是一个以舞蹈为载体，集健身、健美、塑形、娱乐于一体的全方位训练课程。所以，学习拉丁舞是不会让你变成肌肉女汉子的。 最后，我想说，任何一项运动或者培训项目，只要你去做了，肯定是有益处的；但如果仅凭这个就想改变你的人生，那就太难过了。就像很多练瑜伽的人都说能瘦都能美，可你见过多少练了几年十年后瘦了的？又有多少原本很胖的通过练瑜伽变成了魔鬼身材的？不要只说别人瘦了美了，也要看看那些一直坚持却仍然没有改变的。
总之，无论女孩选择学习哪一门艺术，切记，坚持最重要！