婴儿晚上可以吃蛋黄吗?

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可以的,蛋黄中的铁含量高,但钠、钙和胆固醇含量高,而婴儿期的宝宝胃肠道和肝肾功能发育还不太完全,不适合吃全蛋,而应先从1/4蛋黄开始了。蛋黄富含铁、卵磷脂、卵黄素、维生素和矿物质,有助于婴儿大脑和大脑的发育。

6个月的宝宝每天喂1个全蛋黄,从1个蛋黄开始试验,每5天增加1/4蛋黄的量,逐渐到每天一个蛋黄。蛋黄是很好的辅食,容易消化,有利于铁的吸收。宝宝满7个月后,可以由蛋黄过渡到整蛋,每天喂一个蛋黄的量。

同时,还可以根据宝宝的消化能力,逐渐加入蛋清。满一岁后,就可以吃全蛋了。宝宝不喜欢吃蛋黄,可以用奶或温开水拌成糊状,再给宝宝吃。

注意:刚开始添加的时候,要把蛋黄和蛋清分开。因为蛋白是刺激性食物,新生儿的肠胃还不能接受,要等到1周岁左右才能吃全蛋。

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