奇亚籽小孩能吃吗？
奇亚籽是一种营养价值比较高的食物，不但含有蛋白质、维生素、矿物质，而且还含有不饱和脂肪酸，有利人体健康。对于能不能给小孩子吃，需要从两个方面来说。
第一方面，奇亚籽有比较高的营养价值，小孩子也是生长发育的阶段，对于营养物质的需求比较高，所以从这个角度来看，可以适当的给小孩子吃奇亚籽，来提供身体所需的营养。
第二方面，奇亚籽的籽比较小，还含有油脂，有润滑肠道的作用，再加上小孩的胃肠功能比较娇弱，所以也要注意，如果有不健康的情况，比如有消化不良、大便次数多、大便稀烂、腹胀、腹痛、有湿疹、易上火等，都不建议给小孩吃奇亚籽，避免影响身体健康。
所以总的来说，体质健康的小朋友可以适当的吃奇亚籽。另外给小孩吃的时候要注意研磨细腻，可以混入食物中，这样能够增加它的消化率，减少对肠胃的刺激。