6个月的宝宝缺锌怎么补？
如果检测确属缺锌，而症状典型（食欲下降、厌食、异食癖等），建议补充锌剂。 不过，这里需要强调一点，并不是所有缺锌的人都需要补锌！ 对于正常人，即使检测出血锌水平偏低，也不必急于补充，可以多吃含锌丰富的食物先进行调节；对于消化功能不良的婴幼儿更是应该慎重补锌。
毕竟，过量摄入锌可能会引起中毒反应。 这不仅仅是说婴幼儿消化道功能未成熟，容易积食，还因为婴幼儿本身的免疫系统发育尚未完全，过度补充锌有可能导致体内其他微量元素缺乏，影响细胞免疫功能和炎症反应，增加感染的机会。 对宝宝来说，一般通过均衡饮食就能够摄入充足的锌元素了。所以，在补锌之前要先看宝宝是不是存在偏食、挑食的现象，如果是要及时纠正，不然再好的补锌产品也发挥不了作用。
对于已经出现厌食、异食癖等明显缺锌症状的患儿可以在医生指导下服用制剂。 目前常用的补锌制剂有锌片、锌钙胺合剂以及硫酸锌糖浆等，这些药剂需要在医生指导下应用。 需要注意的是，这些药物不宜长期服用，否则可能引起恶心、呕吐、腹泻或便秘等不良反应。
对轻中度缺锌者，可通过口服富含锌的食物来补充，特别是海鲜类食物如牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。这些食物不仅含锌量高，而且吸收率也较好。