一、选择防守位置 二、判断突破方向 三、选择下手动作 第一步，先选位置。防守有站在罚球线以上的区域防守和站罚球线以下的区域防守。一般我们称前者为逼抢，后者为堵枪眼。一般来说，对投手的选择防守方式是逼抢；而对突破犀利的人来说，采用堵枪眼的防守方式更合适。第二步，判断他的突破方向。
在家制作桑葚酒的过程相对比较简单，只需以下几个步骤：1. 准备食材：新鲜的桑葚（最好选择比较紫的成熟桑葚），冰糖和白酒（最好是38-50度的乙醇浓度）。2. 清洗桑葚：将桑葚放入水中，用流动的水冲洗干净，尽量避免冲洗时的遮挡，防止桑葚破损。3. 去梗：用镊子或筷子将桑葚的茎去掉，避免酒的口感受到影响。