儿童立秋吃什么菜？

1、土豆 立秋后天气逐渐转凉，这时给孩子进补应选择滋润去火的食物，比如土豆就是不错的选择。因为天气干燥，孩子容易上火，出现嘴巴干痛、嘴唇起皮、口腔溃疡等问题，这时候吃点土豆就能起到清火的作用。土豆富含蛋白质和矿物质，对孩子生长发育很有助益。