乌米粽子好吃吗？
乌米就是紫米，是黑糯米的一种 首先从外观上来看的话，它是长这个样的 是不是看上去非常有质感！拿在手里沉甸甸的！ 然后我们把它拆开，看一下里面的样子 是不是很漂亮！白白的糯米，中间夹杂着乌黑的米粒，再配上红色的大枣，真的很有食欲有没有！
接下来我们来看一下它煮熟了以后的样子 是不是非常好看而且很有食欲！ 闻起来也是香香的，咬一口下去，软软糯糯的糯米混合着带有颗粒感的乌米，层次感超级丰富！ 最重要的是多吃也不会发胖！因为里面没有加糖！所以吃起来只会觉得味道正，不会觉得黏黏糊糊或者很腻。
乌米饭中富含膳食纤维，有利于刺激肠道蠕动；钾的含量很高，有利尿的作用，可以排出体内多余的钠和水分，帮助人体消肿；丰富的锌元素，可以帮助人体增强免疫力，促进伤口愈合等等。
最重要的是，吃的时候千万不要把红枣一起吃掉哦，要不然会难以下咽哒！