宝宝7个月吃什么水果？

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现在天气逐渐转凉，很多宝妈都发现自家宝宝的胃口明显变差了，每天吃得很少，这可让宝妈们心疼坏了。其实导致宝宝食欲下降的原因有很多，可能是由于气温变化导致的，也可能是由于身体缺乏某种营养元素引起的，如果宝宝不爱吃水果，家长应该及时为宝宝补充。 那么7个月的宝宝可以吃什么水果呢？ 1、苹果。苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的味道酸甜可口，营养丰富，价格也比较便宜，是老少皆宜的一种水果。苹果的吃法也有很多种，既可以用来做果汁也可以用来熬汤，七个月的宝宝可以吃苹果泥或者苹果汁。

2、香蕉。我们都知道香蕉有清热去火的功效，而且它富含丰富的钾离子和膳食纤维，对于便秘的宝宝来说是非常不错的选择，七个月的宝宝肠胃比较脆弱，所以最好不要直接吃香蕉。家长可以削成细条给宝宝食用或打成香蕉泥让宝宝食用都是可以的。

3、西瓜。在夏天的时候没有西瓜简直无法度日，虽然夏季的瓜果种类比较多，但最受大家欢迎的还是西瓜，口感好价格便宜，可以说是夏天解暑必备神器。不过七个月的宝宝最好还是不要吃西瓜，因为七个月的宝宝脾胃功能还没有发育完全，吃了西瓜有可能会引起拉肚子哦！ 4、葡萄。葡萄的味道酸甜可口，是很多宝宝的喜爱，不过七个月的宝宝最好是不要直接吃葡萄了，可以把葡萄去皮去核做成葡萄泥让宝宝食用。 如果家长不想自己做水果泥的话也可以在超市购买现成的，这样既省时又省力。 除了吃水果之外，家长们还可以给小朋友吃点其他的水果，比如木瓜、草莓等，这些水果都有不错的营养价值。

除此之外家长还要多带宝宝出去进行户外活动以促进消化功能的增强。