一个月献两次血要紧吗？
我献血5年了 每个月都献，有的时候间隔时间很短（2-3次），有的时候很长(6-7个月)一次。
1.我的血量可能比你想象的要多，因为每次都能抽出“全血”（没有完全稀释的血液），医生都说我血容量大。
2.我献的血量大概是我总血量的9-10倍。（我体重80kg，血红蛋白含量170g/l左右）也就是说我体内大概只有总血量10%左右的血液在循环流动，其它的都在“沉睡”。
3.我的红细胞寿命很长，我第一次献血后的第4个月，再次献血时血液检测显示红细胞的各项指标都是正常的 。 红细胞的生成及代谢是需要营养的，这些营养来源于我们日常饮食，特别是含有铁、叶酸以及维生素 B12 的饮食。所以，只要平时注意健康饮食，不偏食挑食，就能保证充足的营养供应。
4.我的身体非常健康，从没有过什么疾病，连感冒都没得过。我不抽烟不喝酒，睡眠充足，每天运动。 我觉得我能够连续5年每月献血并且没有出现过不良反应与我的身体健康状态有密切关系。
总之，我觉得献血无损健康，适当献血还利于减少疾病的患病率呢！ 最后附几张献血证和血液检测报告单 （每次献血后都会收到献血证，这是2018年9月的）