前三个月可以吃香蕉吗？
孕早期（1-3个月）的孕妇可以适量进食香蕉，但应注意不要过量食用。 水果含有人体必需的营养成分，孕期适量进食水果有助于维持身体健康，为胎儿提供营养。怀孕初期，由于妊娠反应的影响，大多数孕妇都会出现食欲不振的情况，此时适当吃些水果既能满足食欲，也为身体提供了营养物质。 但是，任何食物都有其固有的性质和作用，水果也不例外。有些水果含有较高浓度的天然激素、药物及其他有毒有害物质，如果摄入过量，可能会对胚胎发育产生不良影响甚至导致流产。孕妇在孕期吃水果需要注意以下事项：
• 注意适宜温度：大多数水果都不宜置于烈日下曝晒或高温处烘烤，因为高温会使果蔬中的维生素遭破坏，营养减少。应尽量控制水果的温度，保持在10℃左右为宜。
• 注意清洁：多数水果都可以直接用自来水冲洗即可，但是一些水果表面可能带有寄生虫卵或者虫螨，所以在清洗时要注意小心搓洗。
• 注意食用新鲜水果：多数水果都是新鲜的最好吃，而且营养价值也是最高的。特别是水果中含有维生素B族，一旦水果被切开或挤压破损，就会释放出大量的氧化酶，不断分解维生素和矿物质等营养成分，因此建议食用新鲜的水果。
• 注意适量原则：无论是哪种食物，都应当遵循适量原则。对于孕妇来说，更要注意适量原则，以免引起身体不适，甚至是造成流产等不良后果。对于水果这一类食物而言，孕妇每天应该控制在200~400克之间。