两个月的婴儿吃什么钙?

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2个月的宝宝,如果妈妈通过母乳喂养的话,妈妈可以多吃含钙的食物,比如牛奶、蛋黄等,这样通过母乳给宝宝补充的钙质就会比较多; 如果宝宝是吃配方奶粉的,那么建议宝宝每天服用维生素AD,来促进钙的吸收,一般每天一粒,一直吃到宝宝1岁半左右。 另外,除了钙和维生素AD外,还需要注意多带宝宝去户外晒太阳,这样可以促进皮肤合成维生素D,而维生素D可以促进钙的吸收。

如果是剖腹产的宝宝,出现钙吸收不良的几率会大一些,如果出现睡眠不安稳、容易惊醒、哭闹频繁等情况,需要警惕缺钙的问题。 对于宝宝要不要额外补充钙剂,一般情况下是不建议补的,只要平时注意保证奶类(纯奶、酸奶都可以)、鱼肝油(维生素AD滴剂)、水果的摄入,宝宝日常饮食能够得到合理的搭配,一般不需要再额外补钙了。

如果宝宝出现了缺钙的情况,可以通过化验检查明确,在医生的指导下进行补钙。需要注意的是,补钙并不是越多越好,补得过多,反而会增加肾负担,甚至诱发结石。

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两个月的小宝宝,如果是母乳喂养的话应该吃维生素AD滴剂(鱼肝油),这个是帮助钙质吸收的; 如果是奶粉喂养的话,建议买含钙量高的配方奶,比如含有100%或70%以上乳脂的配方奶; 宝宝在2个月的时候就可以开始补钙了,可以选择碳酸钙和乳酸钙等,但注意剂量不宜过多,以免影响胃肠道消化功能和宝宝对矿物质的吸收利用。

除了补充营养素外,还可以多带宝宝到户外晒太阳,因为阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D3,从而有利于钙的吸收与转化,而且可有助于宝宝神经系统的发育以及免疫功能的完善。

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